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Techniques de relaxation et thérapies douces

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Anxiété

Respiration anormale
Muscles tendus
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Battements de cœur
Migraines intenses

La méditation invite au calme, à la relaxation et l’équilibre en faisant le vide dans votre esprit et en inspirant des pensées positives.

Dépression

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Options pour une santé mentale épanouie